М1 «Медитацiя Тонглен»

Вітаємо на курсі з медитації Тонглен!

Цей курс розроблено командою АКМ на основі курсу Геше Майкла Роуча «Роздуми про практику давання та прийняття (Тонглен)».

Тонглен — давня медитація Тибету розвитку співчуття і внутрішньої сили, що передається лінією Вчителів протягом більше 2000 років.

Це практика, яка не втрачає своєї актуальності крізь тисячоліття:
• розвиває безумовну любов і співчуття,
• вчить працювати з стражданням — своїм та іншим,
• допомагає вийти з позиції безпорадної жертви,
• формує сміливість, стійкість та ясність розуму.